Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo alle,
ich hatte mich zwar schon 2010 im Netz registriert aber bisher noch nicht viel gemacht. Jetzt wurde das Thema für mich wieder akkut und ich versuche hier auf den Seiten Rat zu finden.
Ich war schon bei mehreren Hautärzten, mit denen ich aber insgesamt nicht so zufrieden bin. Keiner hat sich wirklich Zeit genommen, meine Krankheitsgeschichte anzuhören, teilweise haben sie sich die Schuppenflechte noch nicht mal angeschaut.
Ich habe Schuppenflechte an der Kopfhaut, am rechten Schienbein (links nicht), am rechten Ellbogen (manchmal auch links, kommt auf meine Stressbelastung an) und mehrere Flechten am Bauch.
Kortisonsalbe hat immer nur so lange geholfen, wie die Behandlung gedauert hat. Sobald ich die Salbe abgesetzt habe, war die Flechten in kürzester Zeit wieder da.
Ich habe schon mehrfach gehört, dass die Flechten auch mit der Ernährung zusammenhängen können. Ich habe mal einen Allergietest machen lassen, der aber negativ ausgefallen ist. Daran kann es also auch nicht liegen. Vor kurzem hat meine Heilpraktikerin gemeint, dass die Schuppenflechte bei mir von einer Übersäurung kommt und ich abends auf Kohlehydrate verzichten soll. Außerdem wäre gut wenn ich komplett auf tierisches Eiweiß verzichten würde.
Vielleicht hat jemand damit auch schon Erfahrungen gemacht?
Ich hab das jetzt mal 6 Wochen getestet und habe keine markante Verbesserung festgestellt.
Ich hab auch noch kein gutes Mittel gefunden, wie ich die Schuppenkrusten von der Kopfhaut entfernen kann. Ich habe dazu schon einige Beiträge im Forum gesehen und werde das jetzt mal testen.
Ich freu mich auf jeden Fall auf den Austausch mit Euch.
Viele Grüße feuerdrachenfrau