Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
ich habe nun mal durch das ganze MTX-Forum gestöbert, aber niemanden gefunden mit der Kombi MTX und Sulfasalzin?
Nachdem mein Schub immer schlimmer wurde und um das Ganze etwas schneller abzubremsen, hat mir mein Rheumadoc nun noch MTX 20 mg Spritzen dazu verordnet. Zusätzlich nehme ich noch 30 mg Cortison und viel Schmerzmittel. Wie lange dauert bei Euch den so ein Schub, bei mir wird es seit 4 Wochen immer schlimmer und ich wache jeden Morgen mit der Ungewissheit auf, ob nicht ein weiteres Gelenk wieder betroffen ist.
Wann habt ihr denn an Gelenken eine Besserung bemerkt? Die Haut wird schon besser und sieht momentan so gut wie nie aus, kann aber auch vom oralen Cortison kommen.
Mittlerweile sehne ich mich nur danach, mal wieder ohne Schmerzen laufen zu können und würde dafür momentan sämtliche "Chemiekeulen" in Kauf nehmen.
Danke schonmal für Eure Antworten!
Liebe Grüße Maisi