Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo miteinander,
den Link zu dieser Comunity habe ich schon seit Jahren gespeichert, jetzt melde ich mich endlich auch mal an.
Ich bin 56 Jahre alt und "habe" Psoriasis seit 1998 (sie wurde zwar 1992, beim tragischen Tod meiner Tochter, erstmals diagnostiziert, aber bis 98 war sie zumindest mir nicht sichtbar). Ich hatte das Glück (oder aus gewisser Sichtweise das Pech, da der "Leidensdruck" entfiel), daß es lediglich ein optisches Problem war, keierlei Juckreiz oder sonstige Beeinträchtigumgen. Nach einigen Jahren mit Dermatologen habe ich dann die Arztkonsultationen eingestellt, da für mich keinerlei Wirkung feststellbar war (auch nicht , wenn ich monatelang zu Vergleichszwecken eine Hautstelle mit den diversen Salben (Psorcutan Beta z.B.) behandelt habe und eine vergleichbare nicht).
Inzwischen ist ca. 30% meiner Hautoberfläche (seltsamerweise aber fast nicht die Gelenke) betroffen und leider stellt sich langsam auch ein Juckreiz ein. Ebenfalls eine Novität seit ca. 1 Jahr sind Blutungen am ganzen Körper.
Ich denke, ich werde mal wieder den Dermatologen aufsuchen, möchte mich aber gleichzeitig an euch wenden und um Tips bitten,
Grüße Karl
P.S. Ach ja, weil ich es hier irgendwo gelesen habe, Psoriasis und Rauchen: Ich habe 1998 mit dem Rauchen (starker Raucher, 50 Zigaretten/Tag) aufgehört, und die Krankeit fing an.