Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo in die Runde,
zuerst einmal bin ich sehr froh darüber, daß es dieses Forum gibt. Seit Tagen lese ich Themen und Beiträge und stille meinen Wissensdurst. Heißen Dank an deren "Schöpfer"!
Kurz zu mir: Ich bin 38 und habe schon seit etwa 2003 zwischen den Schulterblättern diese juckende Stelle, die im Sommer meist verschwindet und sich dafür im Winter umso penetranter bemerkbar macht.
Im Laufe der letzten vielleicht 2 Jahre erblühen solche Stellen in meinen Handflächen, auf den Fußrücken, den Kniekehlen und am Steiß (so ein – … naja, Ihr wisst schon …).
Der Hautarzt verschrieb mir Clobegalen (Cortisonsalbe), was zwar hervorragend funktioniert hat, aber sicher keine Dauerlösung sein kann.
Mitte Juli wird mir eine Hautprobe entnommen, um gezielter behandeln zu können. Hoffentlich bekomme ich nach der genauen Diagnose eine Salbe, die kein Cortison enthält. Momentan creme ich mit 10%iger Ureasalbe, die lindert ein wenig.
Ist eben alles noch gewöhnungsbedürftig, weil es erst in letzter Zeit so heftig erblüht. Diese Juckerei kann einen echt wahnsinnig machen. Ich versuche es dann mit Salbe, Druck auf die Stelle und etwas Selbstdisziplin, wobei letztere noch durchaus steigerunsbedürftig ist (hähä).
Nunja, Spaß beiseite, ein wenig Bammel habe ich schon vor dem, was noch alles so auf mich zukommt. Bin froh, daß ich mich damit nicht alleine abkämpfen muß und hier auch Fragen stellen kann. - Jetzt warte ich erst mal das Ergebnis der Biopsie ab und melde mich spätestens dann wieder.
Liebe Grüße derweil von
Rolfi