Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
als Neue wollte ich mich mal kurz vorstellen.
Ich wohne in Niedersachen und bin 38 Jahre alt, bin verheiratet, berufstätig und habe einen süßen 3-jährigen Sohn.
Als Kind hatte ich häufiger Probleme mit Pso auf dem Kopf. Hat sich mit der Pubertät dann aber deutlich gebessert. Es hat mich eigentlich nicht mehr weiter beeinträchtigt. Vor einigen Wochen hatte ich dann einen ersten roten Fleck am Knie. Zunächst habe ich mir nichts dabei gedacht, aber als die Schuppen kamen und es an mehreren Stellen anfing, habe ich das ganze gestern meiner Hausärztin gezeigt. Sie hat meinen Verdacht auf Pso bestätigt und mir eine Überweisung zum Hautarzt gegeben. Nächste Woche Donnerstag habe ich einen Termin dort.
LG Gitanni