Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Am 27. Januar 2027 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
05. November 2026 09:00
bis
11:30
Bin kürzlich durch ne GoogleSuche auf euch aufmerksam geworden !
Bin der Nico - 29 Jahre, Berliner, 187cm, 75Kg und mach nach 2 Ausbildungen mein Abi nach (noch 4 Monate dann fertig
)
Hab seid meinem 15. Lj. PSO vulgaris, mal mehr mal weniger (Urlaub+Sonne gut / Winter+Ekelwetter schlecht). Stellen: eigentlich überall kleine Pünktchen bis Pfenniggröße. Ellenbogen und Kopfhaut stärker.
Durfte auch schon unangenehme Auswirkungen Feststellen- Nichtübernahme als ausgebildeter Polizist
.
Mein neuer Arzt hat mir Probeweise ne Strahlentherapie verordnet: 4 Wochen fast täglich, beginnend mit 30 Sek., steigend bis 10 Minuten. Mir hats super geholfen, fast alles weg- zumindest da, wo die Lichtstrahlen auch hinkommen. Und positiver Nebeneffekt: GratisSolarium ^^ !)
Er erzählte mir auch von ner quartalsweisen Spritze (muss brandneu sein), womit man dauerhaft symptomfrei bleibt. Die kostet aber angeblich 5000 € pro Quartal, und wird von den Krankenkassen erst bezahlt wenn alle anderen Maßnahmen probiert wurden.. Wird bei mir also nochn Weilchen dauern.. Für ne Medikamentöse Einstellung wurd ich ausm Krankenhaus schon abgewiesen -> nicht schlimm genug.. super....
Freu mich auf nette Bekanntschaften und die Teilhabe am Forum
!
Bearbeitet ( von Vio)