Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr!
Ich bin die Tanja aus Graz, 27 Jahre alt und Mama einer 2-jährigen Tochter . Mit Psoriasis, Morbus Crohn und Rheuma kämpfe ich mittlerweile seit über 10 Jahren- erfolglos. Bereits versucht habe ich : Aprednislon Tabletten, Fumaderm, Cortisonsalben, Methotrextat, Humira, Remicade, Phototherapie und etliche Alternative Methoden. Nun habe ich Cimzia bekommen und mich hier vor Allem registriert, um Erfahrungen mit Certulizomab pergol zu finden,denn ich bin sehr verzweifelt und habe das Gefühl,dass sie die Haut nun rasant verschlechtert. Sollte also Jemand damit Erfahrungen gemacht haben, BITTE schreibt mich an- Nehmt mir die Angst oder warnt mich,wenn nötig. Aber ich weiß wirklich nicht mehr weiter und da Cimzia noch kaum einer kennt-fühle ich mich damit so alleine.