Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo zusammen,
ich bin neu hier und habe mich schon etwas eingelesen im Forum.
Finde viele Sachen sehr interessant und informativ und bin froh dass ich dieses Forum gefunden habe
zu meiner Schuppenflechte.
zum Glück habe ich diese nur auf dem Kopf, wenn ich mich falsch ernähre (zucker, kaffee, konservierungsstoffe) auch an sehr kleinen Stellen auf dem Körper. Jedoch kann ich dem durch den Verzicht auf einige Lebensmittel s.o. engegenwirken.
Auf dem Kopf jedoch ist die Schuppenflechte hartnäckiger und hier hilft nur die Haare ganz kurz schneiden (bin männlich also kein so großes Problem, obwohl ich doch wieder gerne längere Haare tragen würde) und mit Teerprodukten behandeln. Ich habe sehr gute Erfahrung gemacht mit Birkenteer.
Das war meine kurze Vorstellung.
Zu meiner Frage.
Ich würde mir gerne eine UVB Lampe zulegen, da wie ihr wisst diese sehr effektiv bei einer psorisis ist.
Was würdet ihr zu den folgenden beiden Lampen sagen?
Hat jemand von euch Erfahrungen mit solchen Lampen?
http://www.amazon.de/gp/product/B001K2SB1C/ref=s9_simh_gw_p364_d0_i1?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=0Z26TARYR2EEZ6XFDB1D&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463375173&pf_rd_i=301128
http://www.amazon.de/gp/product/B00EFXJU5O/ref=s9_simh_gw_p364_d0_i2?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=0Z26TARYR2EEZ6XFDB1D&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463375173&pf_rd_i=301128
Oder würdet ihr mir eine andere empfehlen?
Danke für eure Antworten
Grüße
Johannes