Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Am 27. Januar 2027 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
05. November 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
Leide seit bald einem halben Jahr unter einem Schub (Mein erster). Der Schub zeigt sich in Form von roten, schuppigen Punkten (klein, bis auch größere Flächen) am ganzen Körper. Es wird also seit Beginn von Woche zu Woche mehr, kein Ende in Sicht.
Mein Hautarzt sieht trotzdem keinen Anlass zu Medikamenten zu greifen (bin 26) und ich mache nun seit 1 Woche eine PUVA Therapie.
Nun meine Frage, bringt eine PUVA Therapie überhaupt was wenn der Schub mit Vollgas feuert und die Pso durchgehend mehr wird?
PS: Der Schub begann 4 Wochen nach einer Blinddarmreizung (Blinddarm macht immernoch öfter Beschwerden), und zusätzlich habe ich seit dem eine Entzündung (druckempfindlicher roter Knubbel, wohl ne Schweissdrüse oder Haarwurzel o.ä.) in der rechten Achsel. Wenn alles nichts hilft werde ich mir zuerst den Blinddarm entfernen lassen und wenn der Schub dann immernoch weitergeht die Entzündung in der Achsel... bin echt am verzweifeln irgendwas in meinem Körper triggert den Schub enorm...
lg Danke