Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
Möchte mich kurz hier vorstellen.
Ich bin weiblich, 32, und leide an Schuppenflechte an der Kopfhaut. Ausgebrochen ist sie vor ca. fünf Jahren während meiner Schwangerschaft. Es kann an den Hormonen gelegen haben. Oder aber an dem Umstand dass ich mein großes Hobby tauchen fast nicht mehr ausübe. Bei meinem einzigen Urlaub seit dem Kleinen am Meer, von morgens bis abends das Meersalz im Haar, hatte ich Ruhe. Auch noch Wochen danach.
Sonst hab ich einiges durch. Ich war bei einem Hautarzt und wurde schwer enttäuscht. Nach zwei Minuten verschrieb er ein Pilzshampoo (nicht anwenden bei Ps) und einen Kortisonschaum (bei Pilzbefall nicht verwenden). Danach probierte ich einige Shampoos, Totes Meer Produkte, Ölpackungen, Schüsslersalze, Lachsöl, Kieselerde... Zu einem Arzt bin ich nie wieder, es ist auch nicht sooooo schlimm, unter den langen Haaren sieht mans nicht so. Aber im Winter ist der Befall schlimmer, da verlier ich viele Haare. Aber es ist halt nervig und peinlich.
Lg der Regenwurm