Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo an alle,
da ich neu hier bin möchte ich mich mal vorstellen bei euch.
Ich bin 27 Jahre alt und leide seit ungefähr meinem 12 Lebensjahr an Psoriasis. Angefangen hat es auf ein Mal in der Pubertät, daher weiß ich es leider nicht mehr so genau. Am Anfang war meine Mutter und ich guter Dinge, dass dies nach einer Mandel-OP und Salbenbehandlungen wieder weg geht. Mein Wunsch wurde leider nicht erfüllt.
Nach einer Bestrahlungstherapie in Kombination mit Totes Meer Salzbad beim Hautarzt war immer noch keine Besserung, aber wenigstens auch keine Verschlechterung. Dann hab ich mich durch sämtliche Schuppenshampoos durchprobiert und natürlich auch nicht das Richtige gefunden und hab jahrelang nichts mehr dagegen unternommen außerhalb der "normalen" Körperpflege. Nun war ich vor einem Jahr bei einer Hautärztin die mir einen Bestrahlungskamm und eine Cortisonsalbe zur Vorbehandlung verschrieben hat. Denn Kamm hab ich Gott sei dank von der Kasse mit 10 € Zuzahlung bekommen, die Salbe hab ich mir nicht geholt, da ich finde, dass diese die Haut so dünn macht. Meine Mutter ist Krankenschwester und rät mir ebenfalls davon ab. Leider ist das so eine Sache mit dem Kamm, ich vergesse Ihn regelmäßig und auf einmal geht's mir wieder schlechter...
So und nun lebe ich schon so "gefühlt" lange damit, dass ich nun auf der Suche nach Gleichgesinnten bin um mich auszutauschen.
Ich freue mich über neue Eindrücke und Denkanstöße!
Liebe Grüße
Franzi Bell