Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo Zusammen,
Ich bin neu hier. Mein Name ist Susanne und ich bin 49 also fast 50 Jahre alt.
Ich habe Schuppenflechte an den Fingernägeln und Fingerkuppen.
Seit einem halben Jahr habe ich schmerzen an den Gelenken. Hände und Fußgelenke.
Mein Hausarzt und meine Dermatologin meinten es könnte Ps. Arthritis sein.
Nach langer Wartezeit habe ich nächste Woche endlich einen Termin bei einem Rheumatologe.
Meine Frage ist, auf was muss ich dabei achten und wie wird diese Krankheit diagnostiziert.
Ich bin total unsicher obwohl ich schon viel gelesen habe.
Wäre echt toll wenn ihr mir ein paar Tipps geben könntet.
Gruß Susanne