Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
ich stöbere ja schon seit ein paar Wochen hier auf den interessanten und sehr hilfreichen Seiten umher und habe es jetzt auch mal endlich geschafft, mich anzumelden.
Ich bin 34 Jahre alt und bei mir ist die Schuppenflechte Ende letzten Jahres nach eine Infektion mit Streptokokken ausgebrochen (das soll ja gar nicht mal so unüblich sein), erste Anzeichen traten bei mir aber, so im Nachhinein betrachtet, schon vorher auf (komische, schuppige Knubbels auf dem Kopf; sich ständig verändernde Stelle an einer Achsel, bei der ich aber immer dachte, dass es mit dem Deo zusammenhängt und deswegen verschiedenste Deos ausprobiert hatte; Ende des Sommers kleine Ministelle unter der Brust, die von alleine und ohne jegliche Behandlung wegging). Jetzt ist mein ganzer Körper übersät mit verschiedenen großen Stellen, die sich immer weiter ausbreiten und immer wieder neue Stellen auftreten. Man kann sehr schön verschiedene Generationen von Flecken erkennen. Die ganze Haut juckt, spannt, schmerzt, aber ihr kennt das ja... Ich bade oft (mind. 2/Woche) mit Totem-Meer-Salz (verschafft zumindest für 1 Tag etwas Linderung) und habe auch eine Totes-Meer-Salz Body-Lotion. Die Hautärztin gestern hat mir eine Akutbehandlung im Krankenhaus empfohlen und ich werde mich da wohl übernächste Woche auch einweisen lassen. Ich hoffe, das bringt Besserung, auch wenn ich ein bisschen unsicher bin, da ich glaube, dass die Hauptbehandlung auf Cortisonsalben beruht. Ich werde berichten...
So das wars erstmal von mir,
viele Grüße.