Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo
wie ich festgestellt habe bin ich ne ziehmlich einsame Sächsin hier
( nicht die einzigste aber selten vertreten iss es doch
ich würde gerne eine selbsthilfe gruppe hier suchen / gründen
allerdings hab ich nicht viel erfahrungen wie man eine sucht / gründet
diese sollte schon in meiner nöhe sein und ich bin mir sicher das würde gut ankommen da es hier auch viele "schuppis" giebt
keiner ( von denen die ich kenne ) weiß eine oder traut sich das zu eine zu gründen.
Wie läuft es da wirklich ab??
was kostet sowas ??
allerdings hab ich eine super Ärztin die mich dabei unterstützen würde und vorträge halten würde usw.
sie würde das kostenfrei tun ( ich sag ja iss en super ärztin)
vieleicht kann mir einer von euch weiter helfen
danke schon mal im vorraus
Jaci