Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo,
Mein Name ist Alex und ich bin 31 Jahre alt.
Die Schuppenpflechte trat bei mir das erste Mal mit etwa 14 auf. Danach verschwand sie und brach letztlich mit 21 aus. Mit 22 habe ich eine Lichttherapie gehabt und war fast ohne rote Punkte. Seit meinem 29. Lebensjahr kamen sie dann zurück und seit Oktober letzten Jahrs habe ich Schub um Schub. Primär an den Schienenbeinen aber auch sonst am Körper und was mich besonders stört auch leicht im Gesicht (Stirn und Haaransatz). Trotzdem gehe ich schwimmen und fahre auch mit kurzen Hosen Fahrrad.
Zurzeit schmiere ich mit Daivonex, Curatoderm und versuche es mit einer Heilpraktikerin. Ich scheue mich vor den Nebenwirkungen der Lichttherapie.
Letztlich tappe ich zurzeit im Dunkeln was die Schübe auslöst. Sicherlich habe ich zwei negativ emotionale Jahre hinter mir, aber ich glaube das meine Ernährung starke Auswirkungen hat.
Ich hoffe hier das eine oder andere zu finden was mir helfen könnte.
VG Alex