Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo liebe Mitglieder
Mir geht es momentan sehr schlecht. Ich kann gar nicht in Worten fassen, wie sehr mich die Psoriasis jetzt körperlich und natürlich auch psychisch, getroffen hat. Die Folge; ich kann keinen Sex mehr haben. Ich fühle mich durch und durch unwohl, auch wenn mein Mann mir sagt, es seie nicht schlimm, er liebe mich trotzdem, kann ich mich nicht mehr fallen lassen. Letztes Wochenende habe ich während dem Sex angefangen zu weinen, richtig schlimm.
Dieses Jahr hat die Psoriasis bei mir angefangen. Anfangs recht harmlos, da dachte ich noch, ich kriegs in den Griff, heute erfreue ich mich nur schon an kleinen Erfolgen, nämlich wenn die Flecken im Gesicht mal für 1-2 Tage verschwinden oder beim Haaransatz mal eine gewisse Zeit nichts zu erkennen ist. Es kommen Tag für Tag neue dazu, am ganzen Körper. Das schlimmste; Am Arsch, im Intimbereich und jetzt fängt es auch noch an den Brüsten an
Ich war im Solebad, creme mich jeden verdammten Tag ein, aber helfen tut es eigentlich nur im Gesicht und ab und zu wirds auf dem Kopf ein wenig besser, aber auch nur minimal.
Ich weiss wirklich nicht mehr was ich tun soll. Früher hatte ich nie Probleme zur Arbeit zu gehen, heute habe ich am Morgen schon Depressionen, wenn ich mich im Spiegel anschauen muss, tonnenweise Schminke benutze, damit man die Flecken wenigstens im Gesicht nicht sieht und ich immer auf meine Kleidung achten muss, da ich ja keine Kleider mehr anziehen kann und bei den T-Shirts wirds auch langsm eng..
Dass ich mich mit dieser Krankheit abfinden muss, weiss ich, nur ist es einfach unheimlich schwer. Ich möchte nich eingebildet klingen, bitte versteht mich nicht falsch, aber ich war vor der Pso sehr zufrieden mit mir. Hatte ein gutes Sexleben und liebte es mich schön zu machen, Körperbetonte Kleider anzuziehen, ich habe wirklich schöne Beine, die ich jetzt nicht mehr anschauen kann.
Mein Mann und ich führen eine offene Ehe. Momentan kriselt es sehr und ich bin auch kurz davor mich zu trennen, da ich mich auch in einen anderen verliebt habe.. Aber ihr könnt euch jetzt natürlich vorstellen, dass ich mit diesem Mann keinen Sex haben kann. Ich schäme mich richtig.
Ach gott es geht mir so beschissen...