Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo zusammen. bin hier um mit meiner Krankheit besser umgehen zu können. bin 33Jahre alt u angefangen hat alles mit 18Jahren. Schmerzen der Gelenke oder Knochen hatte ich als Kind schon öfter.Ohne zu wissen was es ist. Aber Probleme bekam ich erst richtig mit 18Jahren als die erste schuppenstelle auftauchte. Schnell war mein ganzer Körper voll u die Kopfhaut komplett. Die Fumaderm Therapie half u das 11Jahre. Aber als ich dann eine Darmentzündung bekam musste ich sie absetzen! Die Mtx Therapie hilft mir seitdem schuppenfrei zu sein. Da war ich wirklich froh drüber. Leider hab ich seit 4 Jahren starke Gelenkschmerzen die es mir sehr schwer machen normal zu leben! Es fing mit einer Entzündung an den Isg Gelenken an. Mein Becken ist seitdem etwas schief ich bekomme dauerhaft physio. Kann nicht sitzen ohne schmerzen dabei zu haben. Kann nicht mehr lange einhalten wenn ich auf Toilette muss. Das sind alles Sachen die mich belasten u ankotzen! Das wird mir alles zu viel. Essen kann ich nicht mehr was ich will weil ich ne glutenunverträglichkeit hab. Was kommt denn bitte noch alles? Das macht mich so wütend! Tut mir leid weil ich euch so voll geheult habe!