Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
Ich bin 51 Jahre und habe jetzt seit ca. 4 Jahre PSO auf dem Kopf und seit ca. 1/2 Jahr an Ellenbogen und Schienbein.
Leider ist das aber nicht die einzige Erkrankung, vor 3 Jahren kam Diabetes II, kurz darauf schon fortgeschrittene Polyneurophatie dazu, da die Diabetes zu spät erkannt und zu lange unbehandelt war. Es folgten Deppressionen, und ungeklärte Schmerzen im Rücken. Nach vielen Besuche bei diversen Orthopäden und etlichen Einlagen gegen einen angeblichen Beckenschiefstand, bekam ich die Diagnose: Bandscheibenvorfall und einen Wirbelplattenbruch aufgrund einer Osteoporose.
Seit einiger Zeit habe auch Schmerzen in den Gelenken, trau mich aber nicht mehr zum Arzt, weil könnte ja wieder was Neues sein und ich will keine Diagnosen mehr.
Aber all das ist erträglich, wenn nur mein Kopf nicht mehr so jucken würden, bis jetzt krieg ich immer nur so angemischte Cremes, aber das hilft nur kurz, und ich entschuppe mich schon 3 mal am Tag.
Zum waschen meines Kopfes, habe ich schon viele Shampoo´s ausprobiert.
Mein Kopf kommt kaum noch zur Ruhe.
Wollte jetzt mal den Arzt wechseln, aber Termine nicht unter 4 Monate, für Neuaufnahmen.
Aber Aufgeben geht nicht, hab noch meinen Kleinsten (12 J) bei mir.
Das erst mal für heute. War schon genug. Komm mir bald vor, wie einer dieser älteren Damen die ständig über ihre Krankheiten reden.
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend