Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
Ein herzliches Hallo an Alle! Habe ein Riesenproblem. Vielleicht kann mir jemand weiterhelfen oder einen Tipp geben.
Habe vor 1 1/2 Jahren eine OP wegen einer Synovialitis mit Sehnenlängsruptur im linken Fuss gehabt. Danach ging dann die Post ab:
3 x Sehnenscheidenentzündung, im Sommer vorigen Jahres starke Gelenkschmerzen, asymmetrisch und Schmerzen in der LWS. Bin nur noch rumgekrochen. Dann Epikondylitis rechter Ellenbogen gefolgt von einem Sulcus ulnaris Syndrom durch Syovialitis, OP Januar 15.
Ringbandspaltung wegen verdickter Sehne. Handgelenk 5 Zysten, darunter 1 Ganglion. Seit Herbst ist eine Nagelpsoriasis bekannt. Vor 4 Wochen 3 x Facetteninfiltration LWS und Ileosacralgelenk wegen Olisthesis. Jetzt wieder entzündete Sehne im Fuß und Ganglion im Ellenbogen. Der Rheumatologe, bei dem ich gestern war und auf den ich große Hoffnungen gesetzt habe, teilte mir mit, dass man bei einer Psoriasis-Arthritis starke Medikamente nehmen müsse und er sich nicht für diese Diagnose entscheiden könnte. Vorher meinte dieser Egomane bei einer kritischen Frage, er sei Experte. Wie arm ist das den bitte? Einem hilflosen Menschen auf diese Art mitzuteilen, dass er das Sagen hat? War maßlos enttäuscht.