Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo ihr lieben!
Ich habe seit mittlerweile 13 Jahren Schuppenflechte (bin jetzt 31 Jahre alt). Normalerweise (gott sei dank) nur an den Beinen und Armen. Wenns schlimmer wird auch an den Händen und wenns ganz schlimm ist einfach überall.... inkl. Gesicht :-(
Bisher kam ich ganz gut zurecht, weil ich immer der Meinung war, irgendwann finde ich etwas, was mir hilft. Ich dachte, es muss doch etwas geben, damit ich wieder normal aussehe... Und als Notlösung dachte ich mir sehr lange, wenn mal nichts mehr hilft, dann Cortison... Letztes Jahr hab ich jedoch festgestellt, dass Cortison gar nichts hilft, ganz im Gegenteil, es ist nur schlimmer geworden. Seit dem mir bewusst ist, dass ich vermutlich nichts mehr tun kann, schlägt sich das ziemlich auf die Psyche. Ich möchte mich so gerne erinnern, wie meine Beine ausgesehen haben ohne diese hässlichen Flecken. Wenn ich baden bin schau ich mir andere Beine an und frag mich, ob meine auch so waren? Ich weiß es einfach nicht mehr....
Was mir auch sehr zu schaffen macht sind Leute, die mir helfen wollen, weil jeder einen guten Rat hat und eine Idee, was ich noch versuchen könnte. Die meisten sind dann sauer, wenn ich sage, ich will einfach nichts mehr probieren, weil man jedesmal so viel Hoffnung in den Versuch legt nur um danach noch tiefer unten zu sein wenn man feststellt, dass es wieder nichts geholfen hat. Ich kann es schon nicht mehr hören, wenn Leute sagen, sie verstehen mich. Ich bezweifle, wenn man nicht in dieser SItuation ist, kann sich kein Mensch vorstellen wie das wirklich ist....
Vielleicht hat hier jemand einen Tip für mich, wie man mit soetwas besser umgehen kann? Oder hat jemand einen Tip, was man tun kann, wenn man sich mal wieder ganz besonders hässlich fühlt? Was hilft euch dann?
Liebe Grüße
Nike