Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
ich habe mich hier angemeldet, um mich weiter über die Erkrankung meines Mannes schlau zu machen und ihm evtl etwas helfen zu können.
Er leidet nach eigener Aussage seit etwa sechs Jahren an Psoriasis. Als wir uns kennenlernten (vor drei Jahren) hatte er wenige und kleine Herde an Ellenbogen, weniger an den Knien, dafür Ober- und Unterschenkel sowie am Rücken. Wie gesagt, sehr kleine Herde!
Diese waren immer gut unter "Kontrolle" durch Cortisoncreme. Die behandelnde Dermatologin riet ihm, ab und zu die Herde mit der Creme richtiggehend abzukleben. Das hat hier und da auch super geholfen, manche Herde gingen sogar weg.
Durch seinen Beruf, viel Stress usw hat sich seine Psoriasis allerdings deutlich verschlechtert. Die Herde sind wahnsinnig groß geworden, jucken und schmerzen ihm teilweise sehr, haben sich auf andere Körperstellen ausgeweitet. Nun nimmt er seit ein paar Wochen Fumaderm. Leider kommt er mit der Erhöhung der Pillen gerade gar nicht weiter, da ihm die Nebenwirkungen etwas zu schaffen machen. Aber die Frage hierzu stelle ich noch an geeigneter Stelle.
Soviel erstmal zu meinem "Sorgenkind"
Zu mir: Ich bin 27 Jahre jung, leide seit gut zehn Jahren selbst unter einer chronisch entzündlichen Hauterkrankung (zum Glück ist sie im Griff!) und weiß, dass es manchmal schwer ist, seine Erkranung zu akzeptieren. Deswegen möchte ich meinem Mann etwas helfen
Freue mich auf nette, aufschlussreiche Kontakte und Unterhaltungen
Bearbeitet ( von Whiro)