Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
Hallo, ich bin seit 1999 eine Schuppi
Behandlung durch Hautarzt zweimalige Psorcutan beta und dann jahrelang keine Behandlung. Ich habe eh immer gedacht, es gibt nichts, was mir helfen kann. Seit Februar diesen Jahres wurde meine Psyche sehr belastet, beruflich bedingt. Stand alleine im Salon und das nicht selten 6 Tage pro Woche. Dadurch vermute ich, dass die PSo sich auf meine Gelenke gelegt hathat. Seit ca Mitte Mai schmerzt es im Fuß, und Ende Juni war es im Ellenbogen extrem.
Konnte kaum noch den Föhn beim arbeiten halten. Ellenbogen heiß und leicht geschwollen. Hände ebenfalls leicht geschwollen.
Schmerzen im Fuß ließen mich humpelnd durch den Arbeitstag.
Der Juckreiz an den Händen war unerträglich. Von Mitte Juni bis letzte Woche habe ich mich täglich blutig gekratzt.
Aloe Vera Creme wirkte immer nur kurzfristig.
Letzte Woche war es wie oben schon geschrieben nicht mehr auszuhalten und so habe ich mich in die LMU in der Thalkirchner Straße begeben. Dort nach fast 5 stündiger Wartezeit guckte ein Arzt sich das Dilemma an und schickte mich direkt ins Psoriasis Zentrum. Auch wenn die Erstuntersuchung etwas gedauert hat, kam ich sogleich in den Genuß einer Creme PUVA Behandlung. Sowie für zuhause Micanol und Basodexan.
AU vorerst bis Ende nächster Woche.
Vorstellung beim Rheumatologen erfolgt Ende Juli.
Meldung an die Berufsgenossenschaft erfolgt. Was kommt da auf mich zu?
Nun meine kleine Vorstellung.