Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo
Ich bin neu hier und muss mich erst noch etwas zurecht finden..
Also zu meinem Fall
Ich bin 24 Jahre alt und habe seit ca. Eine halben Jahr gerötete und juckende pickel an meiner rechten handinnenfläche, die, wie sich rausstellte eine Form der Schuppenflechte ist. Die palmoplantar psoriasis. Ich habe das Problem das die Schübe fast wöchentlich auftreten bei mir. Ich habe von meiner Hautärztin eine Korrosion salbe verschrieben bekommen, die hilft durchaus. Allerdings frage ich mich wieso die schübe so schnell hintereinander auftreten. Ich muss dazu sAgentur, dass ich Raucherin bin (ca 5 Zigaretten am tag/ am Wochenende mehr). Ich weiß nicht mehr was ich machen soll, da ich kortison nicht als Dauerlösung haben möchte.
Gibt es jemanden der vielleicht ähnliche Probleme hat oderbsogar die selbe Form der Schuppenflechte?wenn ja wie geht ihr damit um und wie oft treten eure Schübe auf?
Bitte helft mir ihr könnt mir auch eine Nachricht schreiben
Ich bedanke mich Schonmal im vorraus