Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ein freundliches Hallo in die Runde, .
Meinereiner hat seit 1990 PSA, wobei die PSO zu nur sehr geringfügig ausgeprägt ist und wurde seit 2004 mit MTX, dann Humira und Humira/MTX und nach stark nachlassender Wirkung dieser Kombi 2012 auf Enbrel/MTX behandelt. Nun verliert auch Enbrel/MTX-Kombi rapide an Wirkung und soll jetzt mit Stelara/MTX behandelt werden.
Mich würde interessieren, welche längere Erfahrungen mit dieser Kombi gibt es, wie und wann ist die Wirkung eingetreten und mit welchen Nebenwirkungen, wenn es denn welche geben sollte, habt oder hattet ihr zu kämpfen?
Ich persönlich hoffe natürlich auf einen langanhaltenden Wirkungserfolg ohne größere NW und das ich weiterhin meine Trekking-und-Rennradrunden fahren kann, gehe also in freudiger Erwartung und vorurteilsfrei diese neue Therapie an.
mlG Frajo