Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo, ihr lieben -
ich habe hier gesucht nach Leflon, konnte aber nichts finden -
ja, lange Rede - meine Freundin hat seit etlichen Jahren MTX genommen und es ging ihr immer schlechter in den letzten Monaten. Haut- und Gelenke waren immer mehr betroffen. Ich habe ihr geraten, ihren langjährigen Arzt mal nach Humira oder Stelara zu fragen - da sie sich das nicht aufgeschrieben hat, hatte sie vergessen, ihn danach zu fragen -
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seit etlichen Wochen hat sie eine 'Lederhaut' an der rechten Hand und ständig Gelenkschmerzen -
nun wurde das MTX abgesetzt vom Arzt - und zwar ohne Ausschleichen - und sie hat nun vom Arzt Leflon verschrieben bekommen - 10 mg pro Tablette.
Ich weiss nicht, ob das alles so richtig ist .
Mit dem Medikament - ob mit oder ohne Ausschleichen habe ich keine Erfahrung, deshalb bin ich dankbar über Meinungen, bzw. Erfahrung von Usern hier.
Danke im voraus - nette Grüsse sendet - Bibi -