Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Oft hat man Reste von Brötchen, Baguette und ähnlichem.
Die alten Brötchen in Würfel schneiden ( ihr könnt sie auch im Gefrierfach sammeln ) dann in Milch einweichen. soviel Milch zugeben, dass sie sich gut vollsaugen. Abgetropft in eine Form/ Kastenform oder Jena Glas geben. Dann aus 4 Eiern, einem kleinen Schuß Milch, abgeriebenen Schale einer Limette und Honig den Guß zubereiten und über die Semmelmasse schütten. Mit der Gabel leicht anheben, damit der Guß sich verteilt. Im vorgeheizten Backofen beim180 Grad ca. 45 Minuten backen. Anschließen mit Vanillepuderzucker oder Vanilkezucker bestreuen
Schmeckt warm, kalt, mit Apfelmus oder anderem Frucht Kompott