Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
ich möchte kurz meine Erfahrung(en) über eine Behandlung meiner Psoriasis vulgaris in der Hautklinik (PsoriSol-Klinik) Hersbruck (bei Nürnberg) berichten. Es war meine erster Aufenthalt in einer Hautklinik.
Betroffen sind bei mir die beiden Ellenbogen und ein großer Fleck am Schienbein des rechten Beines. Am rechten Knie drei kleine Flecken und am Po zwei kleine. Und am Kopf drei kleinere Stellen. PSO habe ich seit ca. 25 Jahren.
Die Behandlung fand vom 6.6.2005 bis 23.6.2005 statt. Die ersten beiden Tage wurden die Schuppen bekämpft. Die betroffenen Stellen wurden abends mit "Keratolytische Salbe" eingeschmiert und mit Folie (Frischhaltefolie?) umwickelt (luftdicht verpackt). Auf den Kopf bekam ich eine "schicke" Folienmütze.
Vom ersten bis zum letzten Tag erhielt ich eine Lichttherapie bestehend aus UVA - (Ganzkörper) und UVB- (Kopf und Oberkörper abgedeckt) Bestrahlung. Der Kopf wurde mittels Lichtkam behandelt. Die betroffenen Stellen am Körper schmierte anschließend ich mit einer sog. 8 MOP Creme ein. Die macht die Haut besonders lichtempfindlich. Eine Stunde später UVA- Bestrahlung (sog. PUVA-Anwendung).
An den meisten Tagen kam noch eine Excimer-Laser-Behandlung der betroffenen Stellen am Körper dazu.
Ergebnis: Keine Schuppung mehr! Die betroffenen Stellen sind glatt und im Moment noch etwas brauner als die übrige Haut. Das soll sich auch noch geben. Ich soll keine speziellen Salben oder Cremes mehr auftragen (zuletzt verwendete ich Psorcutan Beta und - Creme). Nur noch normale Hautpflegemittel für trockene Haut.
Ich bin, bis jetzt sehr zufrieden!!!
Wie lange das anhält konnte man mir nicht sagen ("kann nur Monate oder aber Jahre anhalten").