Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo an alle :),
Ich habe vor 1 Monaten plötzlich Psoriasis bekommen und versuche im Moment mich zu informieren. Bisher habe ich Psoriasis an den Wangen, an den Augenbrauen, der Nase und an der Stirn. Der Arzt hat mir dazu die Advantan Salbe verschrieben und sie hilft auch gut - allerdings braucht es c.a 4 Tage bis die Psoriasis weg ist, dann habe ich 3 beschwerdefreie Tage, bis sie wieder kommt. Ich weiß, dass sehr viele hier im Forum noch schwerere Formen haben und schon viel länger an Psoriasis leiden, aber ich versuche grad irgendwie damit umzugehen. Deshalb wollte ich nach ein paar Erfahrungen fragen. Nutzt ihr kortisonhaltige Cremes dauerhaft/längerfristig im Gesicht ? Ich habe schon viel Negatives davon gehört und etwas Angst davor. Und zudem stand in der Packungsbeilage, dass sich durch Anwendung in Augennähe auch grauer Star entwickeln könnte. Aus diesem Grund versuche ich im Moment die beschwerdefreien Tage hinauszuzögern, allerdings fällt mir außer viel und dick eincremen nicht mehr ein. Habt ihr dazu vielleicht Tipps?
Besten Dank euch :)!
Liebe Grüße