Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
05/20/2026 04:00 PM
Heute probiert und für lecker befunden:
Lachs kleingemacht. Ich nahm dazu ein sehr scharfes Messer und schnitt in recht kleine Würfel.
Denkbar wäre auch der Fleischwolf gewesen, aber ich hatte nicht die Lust darauf diesen wieder sauber zu machen.
Den Lachs in eine Schüssel, dazu gründlich zerkleinerte getrocknete Tomaten, Pfeffer, Salz und etwas Dill dran. Ein Ei drüber und etwas Mehl.
Das Ganze ordentlich durchgerührt und ab in die Pfanne mit sehr heißem Butterschmalz und dabei gleich zu Anfang mit dem Pfannenwender in runde Form gebracht. Einmal wenden und ab auf ein vorher bereitetes Burgerbrötchen. Das ist dann vorher mit Remoulade bestrichen worden und ein Salatblatt auf Ober- und Unterteil plaziert worden bevor die Lachsfrikadelle drauf kam.
Wir hatten dazu noch nen Salat und ein Glas Rotwein. Wir fanden es wiederholenswert dieses Essen auf den Teller zu holen