Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Ich Grüße Euch
Bin Neu hier und wollte einfach mal von mir und meiner Schuppenflechte erzählen .
Vor 9 mon. bekam ich einen selsamen "ausschlag" zwischen meinen Fingern und auf den HandInnenflächen,erst waren es Blässchen die wahnsinnig juckten und wenn nicht durch kratzen geöffnet allein aufgingen und dann bildeten sich risse.Der hautarzt verschrieb mir eine Pilzsalbe (Fungizid)die das ganze noch verschlimmerte.Daraufhin wurde eine kombi pilzcreme mit Cortison verwendet.wieder keine besserung dann wurden allergie Tests durchgeführt und letztendlich diagnostizierte der Arzt eine schwere Schuppenflechte.Ich bekam nach ca.3 mon.diese auch an den Fußsohlen ,ellebogen ,knie,Unterschenkel und überm steißbein.Seid ca.8 wochen auch an der Kopfhaut.Ich weiß einfach nich mehr weiter ,bekomme vom Hautarzt "nur" eine salbe verschrieben die in der apotheke angerührt wird(Betametasonvalerat und sebexol)das kann doch nich alles sein? ich war sogar in der uniklinik dort sagte man mir ich darf nich mal shampoo verwenden und solle mich nur mit warmen wasser waschen???,dieses ständige jucken macht mich wahnsinnig.Zeitweise ist es so schlimm das ich nachts davon aufwache ,mich solange kratze bis es blutet.ich habe dadurch meinen job verloren (Habe in einem Café´gearbeitet) da die Gäste ja nicht wissen das es sich nicht um eine ansteckende krankheit handelt.Ich habe zeitweise so risssige Hände das ich kaum was anfassen kann und das macht das ganze nicht gerade leicht ,beim laufen habe ich auch große probleme. ich hab keine ahnung wie das weitergehen soll ,denn so ein "Normales leben " zu führen scheint mir fast unmoglich.Ich habe einen Partner und eine Gemeinsame Tochter und leider, leiden die beiden durch mich .Ich habe mich durch diese Krankheit sehr verändert ,bin extrem launisch und depressiv geworden.Ich hoffe das man mir hier tipps und ratschläge geben kann bezüglich der behandlung .
Danke im vorraus
liebe grüße