Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
16. September 2026 16:00
hallo, ihr lieben -
mal eben eine Bratwurst am Stand in der Stadt zwischendurch - kostet € 3,-- und dann fragt man sich hinterher, wo das Hauptgericht war - will sagen, also satt wird man davon nicht und man schmeisst sich unnötig Fett auf die Hüften -
wir haben das heute mal zu Hause gemacht. Bratwürste gekauft und Brötchen -
das war ja sooooo leeeckker - Bratwurst in der Pfanne von allen Seiten braun gebraten, dann längs aufgeschnitten und dann in das Brötchen gepackt mit Senf - viel grösser als am Imbiss - und auch viel preiswerter - hihihi - mal darf so ein Essen mal sein .......
naja, einen Salat für mich gab es auch noch dazu - Möhren, Salatgurke, Radieschen, Paprika, Tomate - hmmm, das war echt gut- selbst geschnippelt - ist ja klar -
ich mag kein Fertigessen, es gibt ja auch Currywurst in so einer Plastikschale - das mag ich überhaupt nicht - oder in den Aluschalen z.B. Cevapcici, Spaghetti Bolognese, Frikassee, sogar Grünkohl usw.usw. -
ich mache das alles frisch und wenn etwas übrig bleibt, dann friere ich es ein. Das schmeckt besser, ist nicht viel Arbeit und ist nicht so gehaltvoll wie z.B. mit Fett, Salz usw. - macht nur etwas Arbeit - das macht mir nichts -
esst ihr öfter mal Fertigshappie ? Ich freue mich auf Antworten -
bis dahin sendet nette Grüsse - Bibi -