Hallo zusammen,

Nachdem ich jahrelang wie viele andere Schuppis ein finanzieller Grundpfeiler der Pharmaindustrie war und mich täglich in einen Topf mit Kortison stürzte habe ich vor etwa einem Jahr die Sauna entdeckt.

Ich gehe einmal pro Woche in die Sauna, wo ich vor allem an den diversen Aufgüssen teilnehme. Seit dem sind meine Schuppen (ich hatte durchgehenden Befall an Armen ,Rücken, Beinen, Fingernägeln und am behaarten Kopf, auf ein minimum zusammengeschrumpft.

Ob der Erfolg nun ein psychischer ist weil man ja in der Sauna entspannen kann oder mit den Sauna Wechselbädern zusammenhängt kann ich nicht sagen.

Es lohnt sich jedoch ein Versuch für jeden der es noch nicht ausprobiert hat.

Zur Unterstützung nehme ich einmal pro Woche ein Salzbad in der eigenen Badewanne (also eingewickelt in Folie)und creme mich mit DADC Basiscreme mit 20% Urea ein. Einen Hautarzt oder andere Medikamente brauchen ich schon seit etwa 8 Monaten nicht mehr.

Viel Glück, vielleicht schlägt es ja auch bei Euch an.

Grüße

Michael

vor 6 Stunden schrieb Koyaga:

Ahja, weil ich grad nochmal das mit den Poren lese. 

Auch sehr praktisch ist die Sauna in der Sommerzeit. Zum einen geht da kaum wer anders

zum anderen öffnet saunieren die Poren und wenn man sich nach nem Aufguss in die Sonne legt, kommt diese auch „tiefer“ in die Haut. 

Da kann ich dir nur rechtgeben, habe heute bei 18°C in der Sonne gelegen, nach dem 2. Saunagang, und es war wunderbar! Erstens für die " Seele " , zweitens für das körperliche Wohlbefinden! Bin zwar etwas rot, aber mein Vitaminspiegel D hat sich heute mit Sicherheit nicht verschlechtert!

Wenn das Wetter so bleibt, kann ich mir die nächste "Puva" glatt sparen!

Gruß

clarus

Mein Kreislauf verträgt die Sauna-Hitze nicht. Aber es gibt auch etwas ähnliches wie Sauna, das sind Wärme-Kammern mit 45-55°C, Salze, Aromen, light show und beruhigender Musik; sehr angenehm. Diese Anwendung schadet meiner Pso nicht und ich mache sie an Regentagen - sonst bevorzuge ich lieber ein Sonnenbad. LG Burg

Über das Zeigen der Pso-Haut

Jahre bevor ich wusste, dass auch ich einmal Pso haben würde, hatte ich meine Freundin mit Pso begleitet, um sie vor Bade-Personal und -Gästen zu schützen - Letztere sollten sich mit mir "anlegen".

Und das ist so leicht gesagt/geschrieben, wenn man selbst (noch) Pso-frei ist.

Als ich dann Jahre später dann meine eigene Pso hatte, schrieb mir mein Arzt ein Attest, dass Baden/Saunen mit Pso ärztlicherseits empfohlen wird und dass es sich dabei um keine ansteckende Krankheit handelt.

Zu Beginn meiner Pso waren die Schübe noch gewaltig und alleine wäre ich damit auch nicht Baden/Saunen gegangen. Eine andere Freundin begleitete mich in ein "familiäres" Bad. Dort waren die Wege kurz und die Besucher waren meist die selben; sie gewöhnten sich schnell an meinen Anblick. Hässliche Blicke oder Ansprachen gab es zum Glück keine. Und ich bemerkte, dass es auch für mich nicht einfach war, mich meiner Pso öffentlich zu stellen. - Mit den Jahren hatte sich dann mein anfänglich unangenehmes Gefühl wieder gelegt. - Heute meide ich bei großen Pso-Schüben das Baden/Saunen und warte damit bis sich die Pso wieder etwas gebessert hat, dann fühle ich mich wohler.

Noch interessant ist, dass man in einem bekannten Thermal-Sole-Bad auch als Badegast (Nichtsaunagast) seine Badekleidung ablegend im Saunabereich die Liegestühle im Freien für ein Ganzkörper-Sonnenbad nutzen darf.