Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo, ihr lieben -
das schlägt ja dem Fass den Boden raus - ich habe auf dem Markt für 1 kg festkochende ' Annabelle ' € 2,95 bezahlt. Aber ich muss sagen, die Kartoffeln waren gelbfleischig und sehr lecker .
Wir schauen sehr nach Angeboten, aber nicht aufgrund der Qualität - nächsten Freitag kaufen wir wieder 1 kg und freuen uns schon auf ein superleckeres Essen -
unsere Freunde fahren morgen in Urlaub und sie haben schon Kartoffeln geerntet. Da ich deren Wohnung ' einhüte ' , stellen sie mir eine Schüssel mit Minikartoffeln hin - die sind ' ächt läckar ' - die wasche ich ab, bürste sie und dann kommen sie mit Gewürzen in die Pfanne -
mir läuft jetzt schon das Wasser im Mund zusammen - das wird ein Festessen -
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nette Grüsse sendet - Bibi -