Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
ich bin neu in diesem Forum. Zu meiner Person:
ich bin 25 Jahre alt. Seit ich 18 bin habe ich Gelenkschmerzen. Mein Rheumatologe diagnostizierte eine Arthritis - um genauer zu sein - eine Oligoarthritis, da nur wenige Gelenke beteiligt sind. Es hat angefangen am rechten Mittelfinger, danach im Daumengrundgelenk und an den rechten Fußzehen. Manchmal habe ich auch Schmerzen im Ellenbogen gehabt. Auffallend ist, dass immer nur meine Gelenke auf der rechten Körperhälfte davon betroffen sind. Der CRP-Wert ist - wie bei den meisten sehr niedrig und unauffällig.
Ich nehme seit der Gelenkerkrankung täglich Diclo 100 mg ein und mache eine Basistherapie mit Pleon RA (Sulfasalazin).
Seit ungefähr 4 Monaten habe ich einen sogenannten Wurstfinger, d. h. der Mittelfinger meiner rechten Hand ist stark angeschwollen und ich habe Schmerzen in der Wirbelsäule, d. h. eine Entzündung im Halswirbel.
Mein Rheumatologe meinte, dass ein solcher Wurstfinger typisch sei für eine Schuppenflechte-Arthritis. Er konnte aber eine solche Diagnose nicht stellen, weil ich keinerlei Probleme mit meiner Haut habe; außer vielleicht ein paar Kopfschuppen. Aber die sind doch normal, oder???
Meine Frage deshalb an Euch: Hat jemand auch solche Beschwerden ? Kann es sein, dass eine Schuppenflechte dann vielleicht irgendwann mal ausbricht ? Hat jemand von Euch auch einen "Wurstfinger"??
Ich würde mich freuen, wenn Ihr mir diesbezüglich etwas schreiben könntet zwecks Erfahrungsaustausch.
Vielen Dank im Voraus
Liebe Grüße
Giuliana