Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hi ihr lieben Mit-menschen:)
Ich habe lange nicht mehr vorbeigeschaut, aber ich möchte meine Erkenntnisse mit euch teilen. Weil ich mich zu gut in euch einfühlen kann - seit 18 Jahren psoriasis. Aber seit letztem Jahr geht Sie immer mehr zurück. Ich habe für mich den Erkenntnisweg gewählt und weiß dass der Körper sich wieder ins Gleichgewicht bringt sobald man beginnt Schritt für Schritt in Richtung Gesundheit zu steuern. Dank der Psoriasis habe ich meine Bestimmung auf schnellstem Weg gefunden, nun ja viele sagen mir "so jung und schon so weise" aber ich hatte doch schon einen langen Leidensweg. Als die psoriasis im Alter von 12 jahren ausbrach gingen schon einige Jahre zuvor mit Angst ins Lande. Und so kann ich endlich aufatmen und möchte meine Erkenntnisse teilen, aber ich weiß jetzt schon dass ich den vielen Fragen evtl nicht gerecht werde. Deshalb sag ich jetzt schon mal dass ich bald eine Internetseite erstelle und vielleicht auch auf YouTube was mache dass ich mir die Daumen nicht wundschreibe und man einfach Anhaltspunkte hat. Aber jeder von euch ist so individuell und wunderbar.
Verbleibe mit ganz lieben Grüßen
Sebastian
Bearbeitet ( von Gast)