Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo Ihr alle,
Habe mich beim Googeln in dieses Forum verirrt.
Nein,nicht verirrt,war eigentlich goldrichtig. Da ich relativ kurz unter PSO leide bin ich ein absolutes Greenhorn auf dem Gebiet und kann mich eigentlich nur drauf verlassen,was der Doc mir empfiehlt.
Deshalb bin ich froh jetzt Tipps und auch Warnungen aus erfahrenen Mündern zu hören,so das ich nicht so ganz unbedarft bin.
Habe schon viel hier gelesen,doch ich denke bis ich wirklich den Überblick habe wird noch geraume Zeit vergehen.Deshalb,wenn euch meine zum Teil lächerlichen Fragen nerven,einfach sagen.
Zu mir gibts eigentlich nur zu sagen .
Ich bin 39 Jahre alt ,und bin eine in Niedersachsen wondende und in Bremen arbeitende Hessin. Lebe mit meinem Freund ,2 Hunden und 4 Pferden ganz beschaulich auf dem Land,fernab jeglicher Zivilisation.(naja fast)
Jedenfalls freue ich mich hier zu sein.
Liebe Grüße
Kirsten