Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Viele Jahre lang habe ich meine Haut gepflegt. Sie mit allen möglichen Cremes, Salben und Lotionen verwöhnt. Keine Kosten und Mühen habe ich gescheut. Zärtlich und mit Hingabe habe ich natives Olivenöl extra, Ringelblumensalbe, Propolis und Allpresan-Schaum aufgetragen und einmassiert.
Als es meiner Haut sehr schlecht ging, habe ich versucht, ihr mit Kortison zu helfen. Ich habe meiner Haut erzählt, wie sehr ich sie liebe, dass ich mit ihr leide, wenn es ihr nicht gut geht.
Damit ist jetzt Schluss, da sie es mir nie gedankt hat.
Ab heute ziehe ich andere Seiten auf.
Morgen kaufe ich mir bei Rossmann das Sonderangebot von Nivea.
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