Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Herr Professor Dr. Klein-Tebbe,
ich leide unter der pustulösen Form der Psoriasis an Händen und Füßen (PPP) und werde daher seit Juni 2020 mit Tremfya therapiert.
Die 4. Spritze bekam ich vor 1 Woche und stelle seitdem nun erstmals eine Verbesserung meiner extrem lilafarbenen Hautrötung an beiden Füßen fest, die sich zuvor beidseits bis hinauf zum Knöchel zog. Will heißen, die Therapie schlägt also nunmehr wohl endlich gut an.
Allerdings geht mir analog zur Verbesserung der Rötung nun die Haut an den Fußsohlen ab… zuerst schuppte alles ziemlich stark, die Sohle verfärbte sich zuletzt in einen Gelbton und fing an zu jucken… und inzwischen kann ich mir bereits große Hautplatten von den Füßen abziehen. Es ist fast so, also ob etwas hier zugleich auf Gas und Bremse stünde. (Wenn ich nur wüsste, was?)
Bisher glaubte ich ja, paradoxerweise einen kleinen Schub während der parallel nun täglich zunehmenden Hautverbesserung zu haben. Erst durch die Fragestellung von @Claudia bin ich darauf aufmerksam geworden, dass man an Neurodermitis und Psoriasis zugleich leiden kann. Das war mir zuvor so auch nicht bekannt.
- Und daher überlege ich, ob das ggf. an den Fußsohlen bei mir so zutreffen könnte - und auch, wie man diese beiden Erkrankungen dann gut voneinander unterscheiden kann?
- Und sollte ich tatsächlich an den Füßen parallel noch an Neurodermitis leiden, welche zusätzliche Therapie - unter Tremfya - könnten Sie mir dazu dann empfehlen?
- Evtl. begleitend auch systemisch und möglichst ohne große Nebenwirkungen? Denn sämtliche Cremes, die ich im Wechsel noch zusätzlich als äußerliche Therapie einsetze, brachten bisher leider keine Besserung. ** /*** siehe dazu Bsp. in Fußnote(n)
Ich bedanke mich vorab bereits ganz herzlich für ein nachvollziehbares und detailliertes Auseinanderklamüsern dieser zwei Erkrankungen… und auch für eine Therapie-Empfehlung!
gLG 👩 Christiane
Bereits erfolglos eingesetzte Cremes, einige Bsp.:
** CeraVe Fusspflegecreme, Cethaphil Pro-Itch-Control, Believa Hautcreme vs. Neurodermitis + Psoriasis, Cannabi Gold und die Sorion Intensivcreme, die Decoderm Basiscreme und Akileine Hydra Defense.
*** Weiterhin brachten mich auch die Karison Creme oder die Momegalen Creme nicht weiter.