Seit etwa 2 Jahren bemerke ich, dass ich immer mehr Angst bekomme. So habe ich einen schon bezahlten Flug 3 Stunden vor Abflug nicht angetreten weil ich Angst hatte, obwohl ich vorher leidenschaftlich gerne geflogen bin. Auf der Autobahn traue ich mich nicht mehr über 100 Km/h zufahren. Da wo ich kann meide ich die Autobahn. Auch in vielen anderen Lebenssituationen habe ich Angst. Früher war es eher das Gegenteil. Kann das mit der Pso zusammenhängen? Wenn ja wie kann da geholfen werden. Ich war zwar schon einmal beim arzt aber ich weiß nicht wie ich es ihm rüber bringe. Ich habe immer die Befürchtung der hält mich für blöd.

Hallo und willkommen bei uns.

Nein, deine Angst hat sicher nichts direkt mit Pso zu tun. Jedenfalls ist sie nicht medizinisch, ursächlich durch Pso hervorgerufen. Vielleicht durchlebst du eher ein Phase in der du unsicher oder geängstigt durch dein Leben gehst. Mag sein dass deine Pso da eine Rolle spielt und du nicht so gut klar kommst mit allem was auf dich einwirkt.

Hier kannst du fragen und reden von Mensch zu Mensch. Ich hoffe du nutzt es und liest wie manch einer dadurch auflebt und kommst auch irgendwie raus aus deinem Loch.

Was dein Gespräch mit dem Doc angeht so liegt es alleine bei dir dort zu sagen was dich bedrückt. Ohne es zu wissen kann der Doc dir nie Auskunft oder Hilfe geben.

Netten Gruß

Wolfgang

Ich war zwar schon einmal beim arzt aber ich weiß nicht wie ich es ihm rüber bringe. Ich habe immer die Befürchtung der hält mich für blöd.

Sag es ihm "einfach".

Angsstörungen sind weiter verbreitet, als man allgemein animmt.

Du kannst ganz sicher sein, dass dein Arzt dich nicht für "blöd" hält.

Ich denke schon, dass dein Arzt, oder auch ein Psychologe, dir helfen können, aber den zweiten Schritt musst du selber machen. Den ersten hast du doch schon getan, du bist über deinen Schatten gesprungen, du hast das Problem erkannt und es (hier) ausgesprochen.

SERVUS,sag einfach dein Arzt was Du auf dem Herzen hast. Der wird Dir schon was raten. Nur MUT,mach es einfach.

Gruß Sabrina75

Hallo Papilon ! Ich kenne Dein Problem sehr gut. Bei mir hat sich auch so eine Phase eingestellt wo ich plötzlich vor vielen Dingen Angst hatte. Ich habe es daraufhin mit Bachblüten versucht, die ich mittlerweile nicht mehr nehmen muß, da sie mir sehr gut geholfen haben. Vor 5 Jahren war ich auch bei einem Psychologen der mich zwar ernst genommen hat, jedoch sind auch da die Möglichkeiten begrenzt. Man wird mit Tabletten abgespeist und kommt mit viel Glück vielleicht auf eine Warteliste für eine Therapiegruppe. Für mich persönlich war das eher eine negative Erfahrung, darum habe ich versucht mir in der Hinsicht selber zu helfen. Aber das kann natürlich auch von Arzt zu Arzt verschieden sein.

Seit etwa 2 Jahren bemerke ich, dass ich immer mehr Angst bekomme. So habe ich einen schon bezahlten Flug 3 Stunden vor Abflug nicht angetreten weil ich Angst hatte, obwohl ich vorher leidenschaftlich gerne geflogen bin. Auf der Autobahn traue ich mich nicht mehr über 100 Km/h zufahren. Da wo ich kann meide ich die Autobahn. Auch in vielen anderen Lebenssituationen habe ich Angst. Früher war es eher das Gegenteil. Kann das mit der Pso zusammenhängen? Wenn ja wie kann da geholfen werden. Ich war zwar schon einmal beim arzt aber ich weiß nicht wie ich es ihm rüber bringe. Ich habe immer die Befürchtung der hält mich für blöd.

Wollte nur sagen "hatte ich auch" Flug, Autobahn und so, dabei war ich mal Pilot.

habe mir dann ein Motorrad gekauft und durch diese ungebundene Freiheit meinen Angst vor Abhänigkeit von anderen Faktoren, Flugzeugkabinen eingesperrt auf der Autobahn usw. binnen 3 Jahren komplett überwunden. Einfach und simpel aber es hat funktioniert.

Grüße

Eddi

Hallo Papilon :-)

auch ich kenne Dein Problem, ich habe Angst...

Nicht die normalen Ängste die jeder Mensch hat, nein ich habe Angst wenn ich im Auto auf dem Beifahrersitz sitze, Autobahn da bekomme ich regelrecht Panik.

Gewitter, Horror pur..ich dachte immer es liegt an meiner Erziehung da meine Mama auch ein Angsthase war/ist. Mein Vater sagte immer, man muss seine Angst überwinden und dass habe ich getan, dank Chat. Noch vor 4 Jahren hätte mir kein Mensch zugetraut alleine quer durch Deutschland mit dem ICE zu fahren. Aber ich kann es, und ich bin immer wieder stolz auf mich selber. Edde schreibt ja auch dass er mit dem Motorrad fahren seine Angst überwunden hat.

Ich wünsche Dir alles Gute

Gabi

Hi an Dich

Zitat:"Seit etwa 2 Jahren bemerke ich, dass ich immer mehr Angst bekomme..."

Vielleicht bist Du sensibler geworden? Fliegen, Autobahn ... viele Situationen sind risikoreich, auch wenn wir das gerne vergessen möchten.

Vielleicht kannst Du mit kleinen Schritten Deine Ängste in ihre richtige Funktion zurück lenken? Sie doch dabei einfach nett zu Dir selbst, vergiss den Vergleich zu früher, starte einfach neu durch? Du bist nicht blöd!

Fahreauchmotorradgrüße von Spaghetti

Auch ich habe Angst-, ja regelrechte Panikattacken. Mit der Pso hat es wahrscheinlich nichts zu tun. Mir hilft es am allerbesten, mich dieser Angst auszusetzen und mich ihr zu stellen. Ich denke immer wieder daran, als ich vor einigen Jahren schweißgebadet im Flugzeug saß, Herzrasen hatte, ich war so froh, als ich heil wieder unten war...

Letztes Jahr flog ich wieder, da war ich schon gelassener und ich konnte den Flug sogar wieder etwas geniessen.

Zweimal in meinem Leben hatte ich auch schon Panikattacken, ohne ersichtlichem Grund, ich dachte, ich müßte sterben, habe das mittlerweilen wieder im Griff und hoffe, daß ich das nie wieder erleben muß.

Wenn man sich selbst nicht mehr helfen kann, würde ich einen Psychotherapeuten aufsuchen, das ist auch kein Grund sich dafür zu schämen, es gibt mehr Menschen mit Angststörungen als man denkt.

für alle Angsthäschen:

hier eine Seite, die Euch weiterhelfen kann

http://www.psychotherapiepraxis.at

keine Sorge, das ist nicht nur für Österreicher, da sind auch viele Deutsche dabei

man findet dort Betroffene aller möglichen Variationen von Angst. Sei es Angst-/Panikattacken, Depression, Sozialphobien usw usw.

Lieben Gruss,

Murmel