Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo ihr lieben!
Vielleicht kennen mich ja ein paar noch aus dem Chat.
Ich habe mal eine Frage an die Damen der Schöpfung. (Falls sich hier ein Mann befindet, der sich auch mit dem Thema beschäftigt, bin ich natürlich für alle Antworten und Tips offen!)
Wie enthaart ihr euch eure Beine wenn diese betroffen sind?
Rasieren geht bei mir gar nicht, da verblute ich halb....
(Mein rechtes Bein ist stark betroffen, mein linkes komischer weise gar nicht.)
Bin jetzt auf Warm-Wachs umgestiegen. Das klappt gut. Ich bin aber nicht sicher ob es sehr schädlich ist, die Schuppen so ratz-fatz mit abzureißen.
Mir persönlich kommt das nicht schlimm vor, ich merke auch keine Verschlechterung. Der Nachteil beim "wachsen" ist nur, dass man immer so lange warten muss bis die Haare lang genug sind um wieder los zu legen.
Also, der Sommer steht (theoretisch) vor der Tür und in diesem Jahr hab ich mir ganz ganz ganz fest vorgenommen auch mal ein bißchen Bein zu zeigen. (Ja, diesmal wirklich!)
Liebe Grüße
Artemis