Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
also, habe meine Flechte jetzt seit 4 Jahren - ein wenig am Körper, Schienbein und Ellenbogen, nimmt aber leider zu - habe auch kleine Stellen am Bauch und auf der Hand endeckt, hat mich so leicht aus dem Gleichgewicht gebracht. Dann habe ich die Flechte ziemlich stark auf dem Kopf, würde mal sagen so ca. 70 %, Tendenz leider steigend.
Der eigentliche Grund, der mich in dieses Netzt gebracht gebracht hat ist unser bevorstehende Sommerurlaub.
Wir haben einen richtig tollen Anbieter für Bali gefunden und würde auch gerne diesen Urlaub buchen. Mir wurde mir von einer Reise nach Bali abgeraten und zwar aus folgenden Gründen:
- Klima
- evt. Impfungen
Hat jemand Erfahrungen oder Tipps für mich?
Danke
Lieben Gruß
Tamara