Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo, ihr lieben -
ich war heute bei Rossmann und ich habe mal auf gut Glück das Allround-Öl von Isana mitgenommen - 100 ml kosten € 1,99 - Marula mit wertvollem Marula-Öl - für Körper und Gesicht - das Etikett ist vielversprechend - naja, einfach mal ausprobieren -
es ist eine Flasche mit einer Pipette - was ich sehr hilfreich finde - kann man in winzigen Mengen auftragen - ich habe es heute für meinen linken Ellenbogen benutzt - weil - der ist ständig schuppig und meine Bodylotion von Cien hilft dort nicht wirklich - es ist kein Schuppenflechtenbefall - einfach nur sehr trockene Haut -
einen Tropfen drauf, leicht einmassieren - und die Stelle ist jetzt nach Stunden noch geschmeidig - und nichts fettet nach -
ich habe es auch an meinen inzwischen drei Problemnägeln angewandt - ich bin sehr zufrieden damit -
und es duftet so gut - ' ächt läckar ' -
meine Fusspflegerin versorgt mich immer mit einem Öl von Lebewohl oder wie das heisst nach der Fusspflege - ist im Preis inbegriffen -
habt ihr das Produkt von Rossmann schon einmal ausprobiert - ich kann es wirklich empfehlen -
ich benutze ausser sonst Cien Bodylotion nichts weiter - ich benutze keine Schminksachen - keine Tages- oder Nachtcreme - keinen Haarfestiger - keine Haartönung, kein Make-Up und was es alles noch so gibt -
ich bin voll Öko- und Natur - 😁
ich freue mich auf Antworten -
nette Grüsse sendet - Bibi -