Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo ihr Lieben...
Ich hab zwar schon ein paar Mal mit gelesen, aber angemeldet hab ich mich erst gestern.
Bei mir wurde vor 3 Wochen PSO fest gestellt...
Auf der einen Seite war es für mich ein Schock, auf der anderen Seite hatte ich es schon geahnt (meine Mutter ist auch betroffen, ist aber jetzt schon jahrelang PSO frei), aber mein Arzt machte mir gleich sehr viel Hoffnung und so ging ich mit viel Elan an die "Einschmiertherapie"
Eine Woche sollte ich Psorcutan Beta nehmen, dann nur noch am WE und unter der Woche Psorcutan Creme... Gesagt getan... Verbessert hat sich das Bild nur an wenigen Stellen... Dafür ist es an anderen vielen schlimmer geworden
Vorallem an den Beinen, Armen und Gesicht ist es viel schlimmer geworden..Vor Beginn hatte ich es nur an den Ellebogen, an einem Knie, an den Händen und ganz vereinzelt am Bauch... Ist das normal???
Bin total ratlos und kenne mich auch noch nicht wirklich gut aus...Im Moment muß ich mich krampfhaft ablenken, um am Besten gar nicht über das Thema nach zu denken..