Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen ich möchte mich vorstellen ich bin Jessi,
Ich hab seit meiner Kindheit Schuppenflechte am Hals hinten da hab ich mich schon dran gewöhnt das es keine Wirklich Heilung gibt seit den ich würde ans Meer ziehen was leider nicht möglich ist.
Aber jetzt kommt das schlimmere Problem das hatte ich 2014 auch schon mal Schuppenflechte an Füße und Hände ich hätte es fast 8 Monate dann war es auf einmal weg was hab ich gemacht um mein Altag zu überleben Penaten Creme drauf und verbunden.
Jetzt hab ich es leider wieder seit Dezember 2021 .Ich hab diesmal schon viel ausprobiert Mineralmaske, Weihrauchöl,Mandelöl,lavendelöl,Kürbisöl ,Fussbäder,verschiedene Crems.Mit Penaten Creme oder Melkfett kann ich die Arbeit überleben da ich viel steh oder lauf.
Bin am überlegen mittlerweile ob ich Cortison drauf mache hab aber angst das es dann wo anders kommt oder das es doppelt schlimm zurück kommt weil das hatte ich am Hals schon mal so gehabt das es doppelt so schlimm war .
Würde mich auf hilfreiche Tipps sehr freuen.