Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen.
Ich bin momentan etwas in der Zwickmühle.
Ich bin seid gut einem Jahr in Behandlung mit simponi.
Diese Therapie hat mit wieder erscheinungsfrei gemacht . Ich hatte keinen einzigen Fleck mehr und die Haut war super. Außer den dunklen Rändern der alten Schuppenflechte war nix mehr zu sehen.
Nun seit knapp 4 Monaten kommen die Flecken wieder. Anfangs nur an den Unterschenkel und Knien. Nun auch am Unterarm und Ellenbogen. Anfangs nur so klein wie ein Euro Stück. Nun so groß wie eine Handfläche. Ich war bei meinem Rheumatologen und er meinte anfänglich das könnte man mit Salben und Cremes abfedern. Nun da es immer schlimmer wird meint er daß die simponi Spritze wahrscheinlich nicht mehr wirken, da der Körper immun dagegen zu sein scheint. Er hat darauf die Behandlung von mtx 7,5 einmal die Woche verschrieben. Ich nehme natürlich auch noch davor und danach Folsäure und die Nebenwirkungen etwas abzufedern.
Aber seitdem ich mit dieser Therapie angefangen habe, habe ich extreme Schwierigkeiten mit meinen Depressionen.
Ich weiß nun nicht was ich machen soll. Da ich eher der Patient bin der auf die Nebenwirkungen reagiert wie auf die Wirkung , möchte ich einen anderen Weg finden.
Leider habe ich in Sachen Biologikas schon ziemlich alles ausprobiert und die Alternativen gestalten sich als eher schwierig.
Ich würde mich freuen wenn es auch noch jemanden geben würde der die gleichen Erfahrung gemacht hat.
Hochachtungsvoll
Falk 75