Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
kennt jemand von Euch auch dieses Hautjucken an der gesunden Haut? Am schlimmsten ist es, wenn ich aus der Dusche komme. Ich könnte wahnsinnig werden. Ganz extrem ist es an den Beinen (Oberschenkel) und Armen. Wenn ich es beschreiben soll, dann fühlt es sich an wie tausend Mückenstiche. Manchmal wache ich auch nachts davon auf. Es kommt wie aus heiterem Himmel.
Antihistaminika (habe schon alle möglichen ausprobiert) helfen leider nicht. Oft sitze ich dann mit unserer ganzen Sammlung Kühlpakete da und weiß nicht wo ich sie zuerst hinhalten soll...
Ich habe weder Duschgel noch Cremes verändert und kann auch keinen Zusammenhang mit irgendetwas feststellen. Ich sonne mich nicht bewußt und suche Schatten auf wo ich kann. Ärzte können mir auch leider nicht helfen und schicken mich mit einem "Na das ist ja untypisch" und einem weiteren Paket Antihistaminika wieder nach Hause. Die Haut sieht ganz normal aus. Keine Allergischen Reaktionen. Nur wenn ich ganz doll kratze, dann kommen "beulen" wie wenn man mit einer Brennessel in Kontakt gekommen ist.
Ich nehme wg. eines Darmleidens (Colitis Ulcerosa) seit über einem Jahr ein Immunsuppressivum ein. Das Jucken könnte damit in Zusammenhang stehen, jedoch hatte ich es phasenweise auch schon vor der Einnahme. Von einem Absetzen des Medikamentes hat mir meine Proktologin abgeraten

Nun habe ich momentan kaum Schuppenflechte, dafür aber das Jucken. Das mit dem Jucken habe ich schon öfters gehabt und immer dann, wenn die Schuppenflechte mal Ruhe gibt. Das ist doch merkwürdig. :confused:
Ich habe schon von Schwangeren gehört, die aufgrund der Hormonumstellung damit auch Probleme hatten. Das war dann nach der Entbindung vorbei. Schwanger bin ich nicht.
Hat jemand von Euch auch dieses Hautjucken? Wenn ja, was macht Ihr, damit es aufhört bzw. weniger wird mit dem jucken?
Bin für jeden Tip dankbar. Ich kann mich teilweise kaum noch konzentrieren, schlafe wenig und hab in der Firma schon Riesen-Bockmist gebaut...