Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Zunächst ich bin neu hier und hab schon fleissig im Forum vorher gelesen. Meine kleine Geschichte:ich habe Psoriasis Arthritis und nahm gegen die Schmerzen in Füsse und neusten im Fingergelenk Ibuprofen ein.Die Schuppenflechte wurde mit mehreren Lichttherapien behandelt mit positiven Effekt, aber immer wiederkehrender Schuppenflechte nach Beendigung.
Im Mai hat ich ein Schub auf Diclofenac,welches mir mein Rheuma-Doc verschrieben hat statt Ibuprofen, da es nichts mehr half. Mein Rheuma brach extrem aus und setzte mich ausser Gefecht, alles tat weh und Schuppenflechte wurde mehr.Ich wurde mit hoher Dosis Cortison behandelt, Schuppenflechte ging weg.Bei verringern Cortison werden Gelenkbeschwerden stärker und Schuppenflechte fängt jetzt leicht wieder an.
Aufgrund dessen wurde mir eine Basistherapie empfohlen um auch vom Cortison weg zukommen.Mein Rheuma -Doc gab mir jetzt Quensyl zunächst,mein Hautarzt meint ich soll mit Fumaderm initial anfangen, dass andre bringt nicht viel.
Meine Frage an Euch alle da draussen: Habt ihr schon damit Erfahrungen gemacht, mit der Kombi?
Über Die Nebenwirkungen von Fumaderm initial hab ich schon viel gelesen im Forum, das macht mir Angst. Bisher hab ich auf Quensyl noch keine Nebenwirkung, aber ich nehms noch nicht lang,seit diese Woche.
Wenn ich jetzt mit Fumaderm anfange ? Naja. Bin sehr unsicher.