Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen ,
hab seit Mai diesen Jahres psoriasis pustulosa… vermutlich durch eine spritzkur ausgelöst die ich gegen Agne inversa durchgeführt habe 😔
war jetzt eine Woche im Krankenhaus wo Proben genommen wurden um die Diagnose zu stellen und um die lichttherapie mit UVA und UVB durchzuführen. Die hat gut angeschlagen. Jetzt bin ich seit 6 Tagen ohne lichttherapie und es wird wieder schlimmer😢
extrem ist es bei mir an den Fußsohlen, Handinnenflächen und auf der Kopfhaut. Mein nächste Termin für die Tagesklinik und somit Bestrahlung ist erst Ende Juli. Hab Angst das es wieder am ganzen Körper ausbricht so wie es war als ich ins Krankenhaus bin.
von jetzt am überlegen mir einen Lichtkamm selber zu kaufen, weil mein Hautarzt mir den nicht verschreibt 🤬 ( keine Ahnung warum). Aber wenn es hilft würd ich das Geld investieren, denn so bin ich schwer unzufrieden mit der Situation und meinen körpergefühl.
Also meine Frage an die Runde :
1. habt ihr Erfahrungen mit dem Lichtkamm
und wenn ja welchen würdet ihr empfehlen …
Freu mich auf ne Antwort
wasndslos ✨