Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
20.05.2026 16:00
Naja Schuppies,
nehmt das mal nicht als so ganz unbefangen. Mir isses einfach grad saugut und ich beschloss dies hierherzutexten.
Aaaalso:
Ein Saunaabend war angesagt.
Ich liege draußen bei knapp über 100 Grad in der Gartensauna. Der Kopf am Fenster. Blicke gehen in den Himmel. Ich sehe Wolken ziehen. Die Gedanken baumeln irgendwo zwischen mir und nem ganz weit weg. Salziger Schweiß beisst leicht in aufgekratzte Hautstellen. Schweiß wird verrieben und eine harte Massagebürste bearbeitet die Pelle. Schuppen lösen sich wie von alleine. Eine Pause ist angesagt. Ich verlasse die Sauna und lasse kühle Luft in meine Lungen strömen - fühle mich wohlig wie ein kleines Kind. Ich tropfe vor mich hin und spüre Schweißperlen rinnen. Die Haut fühlt sich gut an. Es ist schon dunkel und Nachbarn sehen mich nicht mehr. Ein Guß aus dem Gartenschlauch bringt ein wohliges Gefühl. Ich trockne mich ab und lege mich nackt auf die Liege. Sehe Wolkenfelder vorüberziehen und zwischendrin Sterne. Nach drei Wiederholungen dieser Wohltaten lasse ich es gut sein und weiß dass meine Haut diese alternative Behandlung aus therapeutischer Wärmedesinfektion und geistigem Wegtreten mit wenigstens 3 Tagen Juckfreiheit quittiert.
Nen schwitzigen Gruß
Wolfgang