Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo liebe Leidensgenossen,
bei mir befindet sich die Psoriasis seit etwa 5 Jahren auf dem Vormarsch.
Früher ausschließlich an den Beinen, später an den Unterarmen, seit ca. 2 Jahren an den Oberarmen und seit diesem Jahr sogar zwischen Augenlid und Augenbraue.
Bei mir äußert sich die Krankheit als raue, schuppende und meist rote bzw. entzündete Stellen (= mehr als unangenehm).
Wulstig sind sie - außer an meinem rechten Knöchel - nur geringfügig.
Ein besonders mulmiges Gefühl habe ich, da jetzt der Winter vor der Tür steht und sich in dieser Jahreszeit, auf Grund der trockenen Luft, das Hautbild stark verschlechtern wird.
Bin erst seit 5 Tagen wieder aus dem Urlaub zurück (2 Wochen Fuerteventura).
Wie immer bei mir der Fall, linderte sich auch in diesem Urlaub die Krankheit (evtl. wegen der Sonne, Luftfeutigkeit, häufigeres Cremen, Salzwasser???).
Ärgerlich ist jetzt natürlich, dass sich in den 5 Tagen hier in Deutschland wieder alles ins Gegenteil drehte.
Zwischenfrage: Ist es eigentlich normal, dass sie befallene Hautstellen nicht bräunen???
Meine Arme sahen im Urlaub so aus als hätte ich eine Pigmentstörung.
Welches Medikament würdet Ihr mir - bezogen auf mein Krankheitsbild - empfehlen?
Gibt es eigentlich ein Mittel, welches mir hilft, die Schuppenflechte auf dem momentan gegenwärtigen Zustand zu belassen? Ich habe nämlich absolut keine Lust, dass sich die Krankheit weiter ausbreitet.
Ich wäre im Moment zufrieden wenn sie so bleibt wie sie ist.
Vielen Dank im Voraus für Eure konstruktiven Posts.
Grüße NEo